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Ricetta
Acciughe a Crudo
Benessere Fisico
e Mentale
Energy Training è un
completissimo corso
multimediale, in formato
audio mp3 con
trascrizione PDF sui
segreti del benessere e
della energia personale.
Questo prodotto insegna
come trasformare la
propria vita applicando
alcuni accorgimenti alle
nostre abitudini, in quello
che mangiamo, in quello
che non mangiamo, in
come dormiamo, nelle
attività benefiche per il
nostro corpo.
Italo e sua moglie
Francesca mettono a
frutto la loro ventennale
esperienza diretta in diete
naturali, medicina olistica
e molto altro in modo da
trasmettere le conoscenze
necessarie per vivere al
meglio, liberi da malattie e
con un livello di energia
personale straordinario.
Tempo di cottura e preparazione
- 20 min
Difficoltà
- Facile
Ingredienti
- 500 g di Acciughe fresche
- 2 Cucchiai di Olio Extravergine di Oliva
- 1 Ciuffo di Prezzemolo
- 1 Spicchio di Aglio
- 2 Limoni
- 1 Pizzico di Sale fino
- 1 Pizzico di Pepe macinato
- Pulire le Acciughe, lavarle, staccare le testa e diliscarle in modo da ottenere dei filetti
- Adagiare i filetti a strati in una terrina
- Versare i due cucchiai di olio extravergine di oliva a filo
- Spremere e versare i due limoni
- Tritare il prezzemolo e l'aglio e cospargere il tutto
- Aggiungere un pizzico di sale fino e di pepe macinato
- Fare riposare le acciughe in questa marinata per alcune ore
- Servire come antipasto o secondo a proprio piacimento
" Buon Appetito "
La
Gravidanza
Laura La Barbera
La Guida sulla
Gravidanza,
dal primo Test
al Parto
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